形成一个特别清晰的人形，他示意钱龙下来，随即继续端起自己的碗勺，分别打量我俩一眼，笑问：服不？

　　服！妥妥的服！我甚是崇拜的狂点脑袋。

　　钱龙贱不溜秋的干笑：白哥，你这身子骨怕是有点虚吧，爱出汗的人都是肾脏不太好，肾脏不好的人，建议少吃肉，真的，以前我学过医。

　　白老七哈哈一笑，从他碗里挑出来几块肉递给钱龙。

　　钱龙马上跟恶狗扑食似的塞进嘴里，边咀嚼边嘟囔：真香，白哥你别多想哈，我不是贪吃，是真心在乎你的身体。

　　我们和白老七不光早上的伙食不一样，就连午餐也是天壤之差，同样是白米饭，我俩的配菜是炒的比石子还要硬的黄豆芽，而白老七的碗中不光有肉有虾，还要很多比较新鲜的蔬菜。

　　不怪钱龙嘴馋，说来也奇怪，在外面可能没有任何感觉，可在里面真的会让人变得很馋，想吃的要命，要不是碍于面子，我早就跑上去跟钱龙抢食了。

　　滚犊子，别打岔。我踹了钱龙一脚，讨好的坐到白老七旁边问：白哥，除了这种方式，您还没有更快的方式提高身体素质了？

　　白老七想了想后摇头：在外面的话，还要八九种方式，但在这里头没有，想要比别人强，那就得不停的练，出的汗越多，进步的越明显，用这种方式练，我保证最多十天，就能出成效。

　　我若有所思的昂着脑袋沉寂几秒钟后，马上大口大口的往嘴里扒拉饭，边吃边朝着钱龙吆喝：赶紧吃，吃完了给我当陪练。

　　白老七捧着碗，像是说给我们听，又像是自言自语一般的呢喃：现在很多人都喜欢今天撒天就赚钱，后天恨不得买下来整片大海，你说这世界上除了生病以外，还有什么是轻而易举就能做到的？你们只看到何佳炜比你们强，可谁去想过他为了变强，出过多少汗。

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