次失误也正常。
裴昊也赶紧安慰道:“陆柠说的对,你别关注周围的人,就当他们不存在,再试几次,很容易过去的。”
他可不想把好不容易拉来的人吓走,到时候项目空缺一个人可很难跟老师解释的。
杨蓝桃:“好,我再试几次。”
后面杨蓝桃掌握到技巧,几次都轻松跨过,变更高度后,裴昊又教了背越式。校运会没几周了,临时抱佛脚,能教多少就多少。
陆柠则很稳,几乎没有碰杆。
看得一旁的裴昊欣喜不宜,按照这两人练习的程度,进入决赛很轻松了。这样班级操行分就妥了。
虽然老师说参加就好,但他裴昊带领的班,怎么可能只重在参与呢,奖牌怎么也得拿上几个,才不枉费他这么辛苦的谋划。
试跳了几次后,看陆柠还游刃有余,裴昊觉得这个项目,稳了。
“来来来,杨蓝桃再练练,陆柠我们去测试一下长跑。”
女生中,就陆柠报名长跑,独苗苗啊。
为了到时候上场不跑伤,裴昊打算先看看,她是否有能力跑完两场。
“今天先测试1000米,计算跑完整场需要的时间,我安排人在跑道边缘和终点盯着,你万一坚持不住,也会有人过去扶你。”
裴昊安排好方方面面,毕竟校运会主要是让学生放松,如果因此导致受伤,老班非削了他不可。
“好~”陆柠应道。
活动身体,热身,避免等会儿运动受伤。
章书韵也跟过来,接过陆柠的薄外套,在一边加油打气。
“书韵宝,你的加油,留着我上场后,行吗?”陆柠主要是看周围同学的眼神,即使平淡的心情也有些尴尬。
“嘿嘿,好哒~”章书韵羡慕运动神经好的人,刚刚看陆柠跳高这么轻松优美,心里羡慕,所以才这么兴奋。
跑道起点,裴昊已经拿着秒表等着,陆柠随时可以开始。
“体委,我好了。”陆柠说。
“行,你根据自己的节奏来,一圈是200米,你跑完5圈,我统计一下时间。如果不记得什么时候是最后一圈,我等会儿给你提醒。”别看1000米和800米只差一圈,但对呼吸与体力要计算分配,避免最后冲刺力竭。
如果1000米跑下来都没事儿,那800米也就没问题了。
“好~”陆柠跑1000米是没问题,只是成绩就不确定了。因为日常跟来福赛跑,也没注意时间,但肯定是能跑下来的。
塑胶跑道上,只有零星几个人在跑步。陆柠选的是最外围的跑道,避免与人撞上。第三圈开始,呼吸就有点急促。
最后一圈,章书韵这个小可爱跟着跑了十几米,“陆柠,陆柠,最后一圈了,加油啊~”
陆柠差点被她逗笑,摆摆手继续跑,最后冲刺50米,依旧没有改变速度。现在还不是比赛,没必要这么拼命。
到达终点,章书韵和另外几个同学上前来,扶着慢慢走几步。
“陆柠,你真厉害,1000米跑完,还能走路啊~”
“是啊,是啊,我跑个400米都要命了。”
“平时看你就呆在教室,没想到你身体素质这么好。”
第一次享受同学们的热情,陆柠有些懵,走了几米后,咽了咽口水说:“平常有锻炼,你们太夸奖了。”
班里的同学第一次发现,原来陆柠不是沉默内向,脾气还挺温和的。
另一边的裴昊,等陆柠缓过气,才上前,“不错哦,3分25秒,你这成绩前五也是稳了。”
“体委,说好的重在参与,别给我们陆柠施加压力啊。”第一次跟陆柠接触,对她印象很好的尹秀婉嗔怪的说。
“好好好,各位小姐姐,我说错了,陆柠同学,不要有压力,重在参与,重在参与哈。”裴昊知道女孩子心思敏感,不像男生大大咧咧,所以赶忙收回原话。
“没事,我肯定会尽力的。”知道成绩不错,陆柠当然想着努力一把,她的好胜心也是很强的。
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