已经烧了好几天了,正是心痒难耐的时候。现在许三多一回来,本想着是可以吃瓜的时候了,结果却啥没问出来?
“上次五公里,不是每个人都有两块巧克力吗?那天班长把巧克力给这小子送过去,这小子脑子里尽惦记那两块巧克力了!”伍六一真的是服了。
这可是班长的春天,伍六一怎么可能无动于衷?
“这其实挺正常的,就三多那块木头,哪知道这些?是咱们想多了!”程宏也是无奈的扶额。这瓜没吃成,就只能想着法的从史今嘴里套话了。
这是连队生活的一个小插曲,训练还在继续,就如同日出日落一般,准时而又有序。
今天是星期五,所有人都背着被塞的结结实实的背囊。这已经是这个星期的第三个全装五公里了。
这回较之第一次,已经有太多的不同了,因为这次没有下雨。
天气还不错,天上飘着洁白的云朵,太阳时不时的还探出头来,无辜的张望着这群在奔跑着的人们。
他也不想让自己的能量倾泻到这些人的身上。躲在白云里面,可以减少一下他们的痛苦。
但白云在动,太阳控制不了他们。
“前面到六连大门,冲刺!”
这是第几次了?
原本全装五公里就已经够累人的了,谁也不愿意去扛着三十来斤重的物品,去跑一个五公里。但七连的人其实还挺习惯的,因为在程宏他们来之前,连里每个星期都会组织一次全装五公里。
但朱自文和程宏着实太贱了。
有困难,迎着困难上;没困难,制造困难也要上!
变速跑,所有练习长跑项目的人都会经历的一种练习方法。
然后程宏就在这次训练上用了进去。
反正就是变着法的折磨人呗!
很多人不理解什么是变速跑,甚至觉得变速跑还不如匀速跑来的锻炼人,那其实是错误的观点。
真正的变速跑训练,是将有氧运动和无氧运动两者紧密的结合在一起,对肌肉爆发力和耐力,都会有很好的锻炼作用。
程宏是后世信息爆炸时代的灵魂,对于变速跑,当然也有着自己的理解。
反正这玩意练耐力,绝对要比干跑五公里要强的多。
于是,所有七连的战士开始把程宏给记恨上了。
这特么就是一个魔鬼!
哪有这么变着法子整人的?
先来一个五百米所有的匀速跑,然后再加个一百米冲刺,然后再五百米匀速,再两百米左右的冲刺。这回倒好,都快接近五百米了!这谁受得了?
平时挺耐操的许三多这个时候也蹦哒不起来了。实在是太累人了!
程宏这小子,中途居然还想加一次鸭子步。
天啦噜,这不是要人命吗?
所幸的是,被朱自文给否决了。
不然这时候七连的人,大半已经彻底累的瘫倒在地上了。
这是一场别开生面的五公里,高城反正是被整的够呛,洪兴国还在上次五公里的余悸中,没有参加。
至于其他人,有一个算一个,在最后一次大概八百米左右的冲刺后,彻底累瘫在了终点。
“尼玛,老子跟你讲程宏,下次你要再提什么建议,能不能跟哥几个商量商量?”伍六一这个时候也嚣张不起来了,这家伙现在只想躺在地上,一动不动的就这样躺着。
“我也只是跟排长说了一嘴,哪知道排长还来真的?”别说其他人了,就连程宏自己,这会也已经累的够呛,也是斜靠在七连门口的一颗树上。
但程宏其实心里还在偷着乐。
这点强度的训练,其实对程宏来说,并没有表现出来的那么累。
只不过,现在自己要是一副没事人的样,估计自己马上就回被群起而攻了。
也不知道哪个嘴碎的,特么居然把自己一些关于训练上的建议给捅了出去。
但程宏也知道,十有八九就是朱自文这个缺心眼。
不就洗一个月袜子么,至于这么报复我吗?
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